【coq10的用法与用量coq10有什么作用】CoQ10（辅酶Q10）是一种存在于人体细胞中的抗氧化剂，主要用于支持能量生产与细胞保护。它在心脏、肝脏和肾脏等高能耗器官中含量较高。
用法与用量：
一般建议每日服用50-200毫克，分次服用效果更佳。具体剂量应根据个人健康状况和医生建议调整。
主要作用：
- 支持心脏健康
- 抗氧化，减少自由基损伤
- 提升运动耐力
- 辅助治疗某些慢性疾病
| 项目 | 内容 |
| 用途 | 心脏健康、抗氧化 |
| 常见剂量 | 50-200毫克/天 |
| 服用方式 | 随餐或分次服用 |
| 注意事项 | 咨询医生，避免与其他药物冲突 |
使用前建议咨询专业医师，以确保安全有效。
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