【7个月的宝宝吃什么辅食好】7个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，应从单一食材开始，逐步引入多样化的食物。以下是一些适合这个阶段的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、稀粥 | 从少量开始，观察是否过敏 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥 | 煮熟后打成泥状 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 避免酸性水果如橙子 |
| 蛋白质 | 蛋黄泥、豆腐泥 | 初次尝试时少量，观察反应 |
建议每天添加1-2种新食物，确保营养均衡。同时注意食物新鲜、卫生，避免添加盐和糖。
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