【多巴胺分泌不足】多巴胺是一种重要的神经递质，参与情绪调节、动机和奖励机制。当多巴胺分泌不足时，可能引发一系列心理和生理问题。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 多巴胺分泌不足指大脑中多巴胺水平低于正常范围。 |
| 原因 | 遗传因素、长期压力、睡眠不足、营养不良等。 |
| 症状 | 情绪低落、动力不足、注意力不集中、易疲劳。 |
| 影响 | 可能导致抑郁、焦虑、成瘾行为或运动障碍。 |
| 改善方法 | 规律作息、均衡饮食、适度运动、心理疏导等。 |
多巴胺不足虽非疾病，但长期影响生活质量。及时调整生活方式有助于改善症状。
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