【6个月婴儿辅食食谱大全】6个月是宝宝开始添加辅食的关键阶段，应从单一食材开始，逐步引入多样化食物。以下为适合6个月婴儿的辅食食谱总结：
| 食物种类 | 推荐食谱 | 说明 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥 | 搭配米汤或母乳，营养丰富且易消化 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 建议蒸熟后打成泥，避免过敏风险 |
| 谷物类 | 米糊、小米粥 | 初期稀薄，逐渐增稠 |
| 蛋白质 | 鸡蛋黄泥 | 从1/4个开始尝试，观察是否过敏 |
注意：每次只添加一种新食物，观察3天无异常后再继续。辅食应保持清淡，避免盐、糖和调味品。
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