【5个月宝宝最合适的辅食】5个月的宝宝开始进入添加辅食的阶段，但应以单一、易消化的食物为主。以下是适合这个阶段的辅食推荐。
| 食物类型 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥 | 搭配米汤或母乳，避免加盐 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 选择熟透水果，避免过敏源 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、米糊 | 从少量开始，观察反应 |
初次添加辅食时，建议每天只尝试一种新食物，观察2-3天无异常后再换另一种。辅食应保持细腻、无颗粒，避免引起呛咳。同时，辅食不能替代母乳或配方奶，仍是主要营养来源。
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