【5个月宝宝睡眠时间表】5个月大的宝宝每天需要大约14-15小时的睡眠，包括白天小睡和夜间睡眠。合理的作息安排有助于宝宝的发育和情绪稳定。
以下是5个月宝宝的典型睡眠时间表总结：
| 时间段 | 睡眠类型 | 持续时间 |
| 夜间 | 深度睡眠 | 9-10小时 |
| 上午小睡 | 浅层睡眠 | 1.5-2小时 |
| 下午小睡 | 浅层睡眠 | 1.5-2小时 |
| 总计 | - | 14-15小时 |
建议每天固定作息时间，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。注意观察宝宝的睡眠信号，避免过度疲劳。
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问 5个月宝宝睡眠时间表
2025-09-30 04:09:57
问题描述：
5个月宝宝睡眠时间表，跪求好心人，别让我卡在这里！
答推荐答案
2025-09-30 04:09:57
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