【5个月宝宝睡眠时间】5个月大的宝宝每天需要充足的睡眠来支持身体和大脑发育。这个阶段的睡眠模式逐渐稳定，但个体差异较大。
| 睡眠类型 | 每日平均时间 |
| 总睡眠时间 | 13-15小时 |
| 白天小睡 | 2-3次，每次约1-2小时 |
| 夜间睡眠 | 9-11小时 |
建议家长根据宝宝的作息调整规律，白天适当安排活动，晚上营造安静环境，有助于培养良好的睡眠习惯。每个宝宝情况不同，不必过于焦虑，观察并适应即可。
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问 5个月宝宝睡眠时间
2025-09-30 04:09:52
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