【4个月宝宝辅食】4个月的宝宝开始进入辅食阶段，这是宝宝成长的重要一步。此时应从单一、易消化的食物开始尝试，逐步引入多样化食材。家长需注意观察宝宝的反应，确保食物新鲜、卫生，并避免添加盐、糖或调味品。
以下是4个月宝宝辅食建议：
| 食物种类 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥 | 煮熟后打成泥，初次尝试少量 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 选择熟透水果，避免过敏源 |
| 谷物类 | 米粉、婴儿营养米粉 | 选择无添加的专用米粉，用水冲泡 |
辅食添加应循序渐进，每天一次，观察宝宝是否有不适反应。同时，保持母乳或配方奶为主食，辅食为辅。
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