【抑郁症患者不能吃什么】抑郁症患者在饮食上需特别注意，某些食物可能加重情绪波动或影响治疗效果。以下为常见应避免的食物总结：
| 食物类型 | 原因说明 |
| 高糖食品 | 引起血糖波动，加剧情绪不稳定 |
| 咖啡因 | 过量摄入可能导致焦虑和失眠 |
| 酒精 | 影响神经功能，加重抑郁症状 |
| 油炸食品 | 诱发炎症反应，影响大脑健康 |
| 加工食品 | 含有添加剂，可能干扰情绪调节 |
建议抑郁症患者保持均衡饮食，多摄入富含Omega-3、维生素B群和抗氧化物的食物，如深海鱼、坚果和新鲜蔬果。同时，保持规律作息与适量运动，有助于改善情绪状态。
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