【37岁女人怎么护肤】37岁是肌肤开始出现初老迹象的阶段，护肤重点应放在保湿、抗初老和防晒上。以下是一些实用建议：
| 护肤步骤 | 具体做法 |
| 洁面 | 使用温和洁面产品，避免过度清洁 |
| 爽肤水 | 用保湿型爽肤水帮助肌肤补水 |
| 精华液 | 使用抗初老精华，如含维C、胜肽等成分 |
| 面霜 | 选择滋润型面霜，锁住水分 |
| 防晒 | 白天务必使用防晒霜，防止光老化 |
此外，保持良好作息和饮食均衡也对皮肤健康至关重要。定期去角质和敷面膜能帮助肌肤焕亮。根据自身肤质调整护肤方案，才能达到最佳效果。
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