【4个多月的宝宝可以吃什么辅食】4个多月的宝宝开始进入添加辅食的阶段，但此时消化系统仍较弱，需从单一、易消化的食物开始尝试。以下是一些适合这个阶段的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥 | 做熟后搅拌成泥，初次尝试少量 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 选择成熟水果，避免过酸或过敏风险 |
| 谷物类 | 强化铁米粉 | 用母乳或配方奶调制，逐步增加浓度 |
建议每次只引入一种新食物，观察3-5天无异常后再尝试下一种。避免添加盐、糖、蜂蜜等调味品，确保食材新鲜卫生。
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