【21金维他的作用及功能有哪些呢】21金维他是一种复合维生素片，主要用于补充人体日常所需的多种维生素和矿物质。它适用于饮食不均衡、营养摄入不足或需要额外补充的人群。
以下是其主要作用与功能的总结：
| 功能 | 说明 |
| 补充维生素 | 含有21种维生素，如维生素A、B族、C、D、E等 |
| 增强免疫力 | 有助于提高身体抵抗力 |
| 改善疲劳 | 缓解因营养不良引起的疲劳感 |
| 促进代谢 | 协助身体正常代谢，维持能量平衡 |
| 支持骨骼健康 | 含钙、维生素D等，有助于骨骼发育 |
总体来说，21金维他适合日常保健使用，但建议在医生指导下服用，避免过量。
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