【20岁还能不能长高】20岁是否还能长高，取决于个人的骨骼发育情况。一般来说，男性在18-25岁之间骨骺逐渐闭合，女性则在16-22岁左右。若骨骺未完全闭合，仍有一定生长空间。
| 项目 | 说明 |
| 骨骼发育 | 20岁后骨骺可能已闭合，但个体差异大 |
| 性别影响 | 男性通常晚于女性闭合 |
| 遗传因素 | 家族身高对最终身高有影响 |
| 营养与运动 | 均衡饮食和适量运动有助于促进生长 |
| 医疗干预 | 骨龄检测可判断是否还有长高可能 |
建议通过专业检查确认骨龄状态。若仍有生长空间，可通过合理生活方式改善。若骨骺已闭合，则基本不会再长高。
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