【20岁还可以长高么】20岁是否还能长高，取决于个人的骨骼发育情况。一般来说，女性在18-20岁左右骨骺线逐渐闭合，男性则可能到22岁左右才完全闭合。如果骨骺未完全闭合，仍有长高的可能；一旦闭合，基本不会再长高。
| 项目 | 内容 |
| 骨骼发育 | 20岁后多数人骨骺接近闭合，但个体差异大 |
| 女性 | 一般18-20岁停止生长，部分可延长1-2cm |
| 男性 | 通常20-22岁停止生长，少数人可能更晚 |
| 影响因素 | 遗传、营养、运动、睡眠等 |
| 改善建议 | 保持良好作息、均衡饮食、适度运动 |
总体来说，20岁后长高的可能性较低，但通过健康生活方式仍有助于身体发育的完善。如有疑虑，建议咨询专业医生。
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