【1大卡等于多少千焦】在日常生活中，我们常会遇到“大卡”和“千焦”这两个单位，尤其是在营养标签或运动消耗的计算中。了解它们之间的换算关系有助于更准确地理解热量数据。
1大卡（kcal）等于4.184千焦（kJ）。这是国际通用的换算标准，广泛应用于食品营养、运动能量消耗等领域。
| 单位 | 等于 |
| 1大卡 | 4.184千焦 |
通过这个换算，可以方便地将食物的能量值从大卡转换为千焦，或者反之。例如，一个苹果约含50大卡，即约209.2千焦。掌握这一关系，有助于更好地管理饮食与运动热量。
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