【1岁宝宝消化不良怎么调理】宝宝1岁时，消化系统尚未发育完全，容易出现消化不良的情况。家长可通过饮食调整、生活习惯改善等方式进行调理。
| 调理方式 | 具体方法 |
| 饮食调整 | 选择易消化食物，如米粥、面条、蔬菜泥等；避免油腻、辛辣、生冷食物 |
| 少量多餐 | 每天增加餐次，减少每餐分量，减轻肠胃负担 |
| 喂养规律 | 固定进食时间，避免过饱或过饿 |
| 注意卫生 | 确保食物新鲜，餐具清洁，防止细菌感染 |
| 适当运动 | 白天多让宝宝活动，促进肠胃蠕动 |
此外，若情况持续或加重，建议及时就医，排查是否存在其他健康问题。
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