【15秒教你认识三阴交穴】三阴交是中医常用穴位之一，位于小腿内侧，脚踝上方约四指宽处。它属于足太阴脾经，常用于调理妇科、消化和泌尿系统问题。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 三阴交 |
| 位置 | 小腿内侧，内踝尖上3寸（约四指宽） |
| 经络 | 足太阴脾经 |
| 功效 | 调理脾胃、补肝肾、改善月经、缓解失眠 |
| 按压方法 | 用拇指用力按压，持续10-15秒 |
| 适用人群 | 女性、消化不良者、睡眠不佳者 |
三阴交简单易找，日常按压有助于养生保健。建议每天坚持按摩，效果更佳。
以上就是【15秒教你认识三阴交穴】相关内容，希望对您有所帮助。
问 15秒教你认识三阴交穴
2025-09-29 21:15:53
问题描述：
15秒教你认识三阴交穴希望能解答下
答推荐答案
2025-09-29 21:15:53
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
