【11个月宝宝辅食吃什么好】11个月的宝宝正处于快速发育阶段，辅食应多样化、营养均衡。可逐渐引入更多种类的食物，帮助宝宝适应不同口感和营养需求。
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 稀粥、软面条、米糊 | 由稀到稠，逐步增加浓度 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜、南瓜、菠菜 | 切碎或打成泥，避免过硬 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮切小块，避免过敏 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋羹、豆腐、瘦肉泥 | 确保煮熟，避免生食 |
| 乳制品 | 奶酪、酸奶 | 选择无糖或低糖产品 |
建议每天提供3次正餐加1-2次点心，注意观察宝宝是否对某些食物过敏。合理搭配，保证营养全面。
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