【11岁身高体重标准表】11岁是儿童生长发育的重要阶段，身高和体重的正常范围对健康至关重要。根据国家卫健委发布的数据，11岁儿童的身高和体重存在一定的标准范围，家长可参考以下表格进行评估。
| 性别 | 平均身高（cm） | 平均体重（kg） |
| 男 | 140-150 | 30-40 |
| 女 | 138-148 | 28-38 |
以上数据为大致参考，个体差异较大。若孩子身高或体重明显偏离标准，建议及时咨询医生，排除营养不良或疾病因素。同时，保持均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于孩子健康成长。
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