【11个月宝宝辅食和奶怎么安排时间】11个月的宝宝正处于快速成长阶段，辅食和奶的搭配需要科学合理。一般建议每天保持4-5次奶，辅食3次左右，同时注意食物多样化和营养均衡。
| 时间 | 内容 |
| 7:00 | 母乳或配方奶 |
| 9:30 | 辅食（如米粉、蔬菜泥） |
| 12:00 | 辅食（如肉泥、蛋黄） |
| 15:00 | 母乳或配方奶 |
| 18:00 | 辅食（如粥、水果泥） |
| 20:30 | 母乳或配方奶 |
根据宝宝的食欲和消化情况，可适当调整时间与分量。确保辅食细腻易消化，避免过敏食物。
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