【什么是被动吸烟】被动吸烟，又称“二手烟”，是指非吸烟者在吸烟者吸烟的过程中，吸入由吸烟者呼出的烟雾以及香烟燃烧时释放的烟雾。这种现象对健康有显著的危害，尤其对儿童、孕妇和老年人影响更为严重。
一、被动吸烟的定义
被动吸烟是指非吸烟者在吸烟环境中吸入烟草烟雾的过程。这些烟雾中含有大量有害物质，包括尼古丁、焦油、一氧化碳、苯并芘等，对人体健康构成威胁。
二、被动吸烟的危害
| 危害类型 | 具体表现 |
| 呼吸系统疾病 | 增加患肺癌、慢性阻塞性肺病（COPD）的风险 |
| 心血管疾病 | 引发高血压、冠心病、中风等 |
| 儿童健康问题 | 导致儿童哮喘、耳部感染、发育迟缓等 |
| 孕妇与胎儿 | 增加早产、低体重儿、胎儿畸形风险 |
| 环境污染 | 污染室内空气，影响他人健康 |
三、被动吸烟的来源
1. 吸烟者呼出的烟雾：即主流烟，含有较多有害物质。
2. 香烟燃烧时产生的侧流烟：比主流烟更浓，危害更大。
3. 公共场所吸烟：如餐厅、办公室、公共交通等。
四、如何减少被动吸烟的影响
| 方法 | 说明 |
| 禁烟政策 | 推行公共场所禁烟法规，保护非吸烟者权益 |
| 室内通风 | 保持空气流通，降低烟雾浓度 |
| 使用空气净化器 | 减少空气中悬浮颗粒物 |
| 避免接触吸烟环境 | 尽量远离吸烟区域，尤其是儿童和孕妇 |
| 提高公众意识 | 加强宣传教育，提升对被动吸烟危害的认识 |
五、总结
被动吸烟是一种无意识的健康侵害，其危害远超人们的想象。它不仅影响吸烟者本人，也对周围人造成严重伤害。因此，采取有效措施减少被动吸烟，是保障公共健康的重要举措。通过立法、教育和个人行为改变，可以有效降低被动吸烟带来的健康风险。
