【运动会产生内啡肽还是多巴胺】运动后感到愉悦，是由于大脑释放了两种神经递质：内啡肽和多巴胺。它们在运动中扮演不同角色。
| 项目 | 内啡肽 | 多巴胺 |
| 作用 | 缓解疼痛、产生愉悦感 | 提高动力、增强快感 |
| 产生时机 | 长时间或高强度运动后 | 运动初期及持续过程中 |
| 特点 | 持续时间长，效果温和 | 快速反应，效果明显 |
| 与情绪关系 | 与“满足感”相关 | 与“兴奋感”相关 |
总结：运动同时影响内啡肽和多巴胺的分泌，但两者作用不同。内啡肽更偏向于缓解疲劳和提升舒适感，而多巴胺则增强运动过程中的动力和乐趣。
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