【请问决明子可以减肥吗】决明子是一种常见的中药材，具有清肝明目、润肠通便的作用。很多人认为它可以帮助减肥，但实际效果因人而异。
| 项目 | 内容 |
| 是否能减肥 | 间接辅助，不能直接减肥 |
| 作用机制 | 润肠通便，可能帮助改善便秘 |
| 注意事项 | 不宜长期大量食用，体质偏寒者慎用 |
| 配伍建议 | 可搭配绿茶或荷叶一起饮用 |
| 科学建议 | 应结合饮食控制与运动，效果更佳 |
总结：决明子对减肥有一定辅助作用，但并非主要手段。建议在医生指导下合理使用，并注重整体生活方式的调整。
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