【有牙结石怎么去除】牙结石是牙菌斑长期堆积形成的硬质沉积物，容易引发牙龈炎、牙周病等问题。去除牙结石需科学方法，以下为常见方式总结：
| 方法 | 说明 | 优点 | 缺点 |
| 洗牙（超声波洁牙） | 由专业牙医使用仪器清除 | 安全、有效 | 需定期维护 |
| 牙齿抛光 | 清除表面污渍，增强光泽 | 提升美观度 | 不能去除深层结石 |
| 药物辅助 | 使用含氟牙膏或漱口水 | 简单易行 | 效果有限，需配合其他方法 |
建议定期到正规口腔机构进行洗牙，保持口腔卫生，减少牙结石形成。日常注意刷牙方法和饮食习惯，有助于预防牙结石复发。
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