【女人阳虚的表现症状有哪些怎么办】总结：
女性阳虚多表现为怕冷、手脚冰凉、月经不调等。日常可通过饮食调理、作息规律、适当运动改善。严重时建议就医，结合中医治疗。
女人阳虚表现及应对方式表：
| 症状表现 | 应对方法 |
| 怕冷、手脚冰凉 | 多穿保暖衣物，避免寒凉食物 |
| 月经量少、色淡 | 饮食温补，如红枣、生姜茶 |
| 疲劳、精神不振 | 保证睡眠，适度锻炼 |
| 腰膝酸软 | 可用艾灸或中药调理 |
| 腹泻、消化不良 | 避免生冷食物，多吃易消化食物 |
注意：个体差异大，建议咨询专业中医师辨证施治。
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