【消肿止痛用什么最好最快】在出现肿胀和疼痛时，选择合适的治疗方法至关重要。以下是一些常见且有效的消肿止痛方式：
| 方法 | 作用 | 适用情况 | 注意事项 |
| 冷敷 | 减轻炎症、缓解疼痛 | 初期肿胀、扭伤 | 每次不超过15分钟 |
| 热敷 | 促进血液循环、放松肌肉 | 慢性疼痛、肌肉僵硬 | 避免烫伤 |
| 药膏（如扶他林） | 局部消炎镇痛 | 关节、肌肉疼痛 | 避免接触眼睛 |
| 止痛药（如布洛芬） | 缓解中度疼痛 | 头痛、关节痛 | 长期使用需遵医嘱 |
建议根据具体症状选择合适的方法，必要时咨询医生。
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