【半夜腰疼是什么原因】半夜腰疼可能是多种因素引起的，常见原因包括姿势不当、肌肉劳损、腰椎问题等。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 睡姿不良 | 睡觉时腰部悬空或扭曲，导致肌肉紧张 |
| 腰肌劳损 | 长期久坐或过度劳累，引发肌肉疲劳 |
| 腰椎间盘突出 | 椎间盘压迫神经，夜间疼痛加剧 |
| 肾脏问题 | 如肾结石或感染，可能引起腰背部放射痛 |
| 关节炎 | 腰部关节退行性病变，夜间僵硬疼痛 |
建议调整睡姿，避免长时间保持同一姿势，并注意休息。若症状持续，应及时就医检查。
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