【杨梅干的功效与作用】杨梅干是将新鲜杨梅经过脱水处理制成的食品，保留了杨梅的大部分营养成分。它不仅口感独特，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C，有助于增强免疫力 |
| 促进消化 | 含有有机酸，可刺激胃液分泌，帮助消化 |
| 抗氧化 | 含有花青素等抗氧化物质，延缓衰老 |
| 清热解暑 | 适合夏季食用，能缓解暑热 |
| 改善口腔健康 | 可用于漱口，预防口腔炎症 |
杨梅干在日常饮食中可作为零食或调味品使用，但需注意适量，避免过量摄入糖分。
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问 杨梅干的功效与作用
2025-10-26 21:02:19
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-26 21:02:19
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