【脾胃不好能吃什么】脾胃虚弱的人在饮食上需特别注意，选择易消化、温补的食物有助于改善症状。以下是一些适合脾胃不好的食物总结：
| 类别 | 推荐食物 |
| 主食类 | 粥、面条、馒头、小米粥 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、山药、菠菜 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、木瓜（适量） |
| 肉类 | 鸡肉、鱼肉、瘦猪肉（清淡烹饪） |
| 其他 | 姜茶、红枣、莲子、山药粉 |
避免生冷、油腻、辛辣食物，保持规律饮食，有助于调理脾胃功能。
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问 脾胃不好能吃什么
2025-10-26 19:10:45
问题描述：
脾胃不好能吃什么，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-26 19:10:45
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