【益母草的功效与作用吃法是什么】益母草是一种常见的中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用及常见吃法的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 调经活血、利尿消肿、清热解毒、改善月经不调、缓解痛经 |
| 作用 | 适用于女性月经不调、产后恶露不尽、水肿等症状；也可用于高血压患者 |
| 常见吃法 | 煮汤、泡茶、炖菜（如益母草鸡蛋汤） |
| 注意事项 | 孕妇慎用，脾胃虚寒者不宜长期服用 |
益母草虽好，但使用时应根据个人体质和医生建议进行。合理搭配食材，能更好地发挥其保健作用。
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