【脸上长暗疮肉里硬硬的怎么办】脸上长暗疮且摸起来硬硬的，可能是闭口粉刺、囊肿型痘痘或炎症引起的。以下为常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 闭口粉刺 | 硬硬的小颗粒，无红肿 | 使用含水杨酸的产品，定期去角质 |
| 囊肿型痘痘 | 深层硬块，疼痛明显 | 就医注射类固醇或口服药物 |
| 炎症性痘痘 | 红肿硬块，触痛 | 局部使用抗生素药膏，避免挤压 |
日常注意清洁、饮食清淡、作息规律有助于改善。若情况严重，建议及时就医，避免自行处理引发感染或留下疤痕。
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