【脸肿了怎样快速消肿止痛】脸肿可能是由于外伤、过敏、牙痛或睡眠姿势不当等原因引起的。以下是一些有效的消肿止痛方法：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 冷敷 | 减少炎症和肿胀 | 每次10-15分钟，避免冰块直接接触皮肤 |
| 热敷 | 促进血液循环 | 肿胀后24小时再使用 |
| 抗炎药 | 缓解疼痛和肿胀 | 遵医嘱使用，避免长期服用 |
| 避免刺激 | 如辛辣食物、酒精等 | 减少肿胀加重风险 |
| 保持头部抬高 | 睡觉时垫高枕头 | 有助于减轻面部水肿 |
建议根据具体情况选择合适的方法，并在严重时及时就医。
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