【腰肩盘突出的病因有哪些】腰肩盘突出是一种常见的骨骼系统疾病，主要表现为椎间盘组织异常膨出或破裂，压迫神经根或脊髓。其病因多样，主要包括以下几类：
| 病因分类 | 具体原因 |
| 退行性变 | 随年龄增长，椎间盘水分减少，弹性下降 |
| 劳损与姿势不当 | 长期久坐、久站、弯腰负重等 |
| 外伤 | 跌倒、撞击、扭伤等导致椎间盘受损 |
| 肥胖 | 增加腰椎负担，加速椎间盘退化 |
| 遗传因素 | 家族中有类似病史者风险较高 |
| 慢性疾病 | 如糖尿病、骨质疏松等影响骨骼健康 |
综上所述，腰肩盘突出的形成是多种因素共同作用的结果，日常生活中应注意保持正确姿势，避免过度劳累，适当锻炼，有助于预防该病的发生。
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