【腰骶部劳损是怎么回事】腰骶部劳损是一种常见的肌肉骨骼疾病，多因长期姿势不良、过度劳累或腰部用力不当引起。主要表现为腰部酸痛、僵硬，活动受限，严重时影响日常生活。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 腰骶部肌肉、韧带因反复劳损导致的慢性损伤 |
| 原因 | 长期久坐、姿势不良、负重过重、缺乏锻炼等 |
| 症状 | 腰部疼痛、僵硬、活动受限、夜间加重 |
| 治疗 | 休息、热敷、理疗、药物缓解、康复锻炼 |
| 预防 | 保持正确姿势、适度运动、避免久坐久站 |
建议患者及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。日常注意劳逸结合，有助于减少复发风险。
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