【体质差的表现】体质差的人常表现出一系列身体和精神上的异常，影响日常生活和工作效率。以下为常见表现总结：
| 表现类型 | 具体表现 |
| 身体疲劳 | 容易感到疲倦，休息后恢复慢 |
| 免疫力低 | 频繁感冒、生病 |
| 消化不良 | 食欲差、便秘或腹泻 |
| 精神状态差 | 注意力不集中、情绪波动大 |
| 运动能力弱 | 快走就气喘，体力不足 |
体质差可能与饮食不均衡、缺乏运动、睡眠不足等因素有关。改善生活习惯、合理饮食、规律锻炼有助于提升整体体质。
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问 体质差的表现
2025-10-24 23:55:47
问题描述：
体质差的表现，跪求好心人，拉我一把！
答推荐答案
2025-10-24 23:55:47
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