【规律宫缩到生要多久】规律宫缩是分娩开始的重要信号，但从开始出现规律宫缩到正式生产，时间因人而异。以下为常见情况总结：
| 情况 | 时间范围 | 说明 |
| 初产妇 | 12-18小时 | 第一次生产，过程较长 |
| 经产妇 | 6-12小时 | 有过生产经验，进程较快 |
| 宫缩频率 | 每5-10分钟一次 | 表示进入活跃期 |
| 宫缩强度 | 逐渐增强 | 伴随疼痛感增加 |
总体来看，规律宫缩到生产的时间受多种因素影响，如体质、胎儿位置、心理状态等。建议孕妇在出现规律宫缩后及时就医，确保安全分娩。
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