【甲状腺疾病吃什么预防】甲状腺疾病主要包括甲亢、甲减和甲状腺肿等，合理饮食对预防和辅助治疗有重要作用。以下是常见推荐食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 富含碘食物 | 海带、紫菜、虾皮 | 补充碘元素，预防甲状腺肿 |
| 富含硒食物 | 坚果、鸡蛋、鱼类 | 抗氧化，支持甲状腺功能 |
| 富含维生素A | 胡萝卜、南瓜 | 促进甲状腺激素代谢 |
| 高纤维食物 | 粗粮、蔬菜 | 改善消化，调节代谢 |
避免过多摄入致甲状腺肿物质，如卷心菜、花椰菜等。日常注意均衡饮食，有助于维护甲状腺健康。
以上就是【甲状腺疾病吃什么预防】相关内容，希望对您有所帮助。
