【左旋肉碱咖啡的危害及副作用有哪些】左旋肉碱咖啡是一种结合了左旋肉碱与咖啡因的饮品，常被宣传为有助于减肥和提升运动表现。然而，长期或过量饮用可能带来一定风险。
以下是其主要危害及副作用总结：
| 项目 | 内容 |
| 心悸、失眠 | 咖啡因可能导致心跳加快、睡眠障碍 |
| 胃部不适 | 可能引起恶心、胃痛或腹泻 |
| 血压升高 | 咖啡因可能使血压短暂上升 |
| 依赖性 | 长期使用可能产生耐受性或依赖 |
| 营养失衡 | 过度依赖可能影响正常饮食结构 |
建议适量饮用，并注意个体差异。如有不适，应立即停止并咨询医生。
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