【糖尿病饮食指南】糖尿病患者需通过合理饮食控制血糖水平，保持健康。以下为饮食建议总结：
| 饮食原则 | 说明 |
| 控制总热量 | 根据体重和活动量调整，避免过量摄入 |
| 均衡营养 | 保证蛋白质、脂肪、碳水化合物合理搭配 |
| 低升糖指数食物 | 选择如全谷类、蔬菜等，避免高糖食品 |
| 少量多餐 | 每日4-5餐，避免暴饮暴食 |
| 多喝水 | 每日饮水1500-2000ml，避免含糖饮料 |
建议定期监测血糖，并在医生或营养师指导下制定个性化饮食计划。保持规律作息与适度运动，有助于血糖稳定。
以上就是【糖尿病饮食指南】相关内容，希望对您有所帮助。
