【胃酸过多吃什么东西好】胃酸过多常引起胃部不适、烧心等症状，饮食调理是缓解的重要方式。合理选择食物有助于减少胃酸分泌，保护胃黏膜。
| 食物类型 | 推荐食物 | 作用 |
| 碱性食物 | 牛奶、苏打饼干 | 中和胃酸，缓解不适 |
| 高纤维食物 | 燕麦、香蕉 | 促进消化，减少胃酸刺激 |
| 清淡蔬菜 | 南瓜、胡萝卜 | 富含营养，不易引发胃酸 |
| 低脂蛋白 | 鸡蛋、豆腐 | 易消化，不增加胃负担 |
避免辛辣、油腻、咖啡及碳酸饮料。保持规律饮食，少量多餐，有助于控制胃酸分泌。如有持续不适，建议及时就医。
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