【西红柿营养丰富吗】西红柿是一种常见的蔬菜，不仅味道鲜美，还富含多种营养成分。它含有丰富的维生素C、维生素A、钾和抗氧化物质，有助于增强免疫力、保护视力和促进心血管健康。
总结如下：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 维生素C | 约23毫克 | 增强免疫力 |
| 维生素A | 约897国际单位 | 保护视力 |
| 钾 | 约237毫克 | 调节血压 |
| 抗氧化物 | 含番茄红素 | 抗癌、抗衰老 |
综上所述，西红柿确实营养丰富，是日常饮食中值得推荐的食物之一。
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问 西红柿营养丰富吗
2025-10-24 10:36:06
问题描述：
西红柿营养丰富吗，求大佬给个思路，感激到哭！
答推荐答案
2025-10-24 10:36:06
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