【补脑的保健品有哪些】补脑保健品在市场上种类繁多，消费者在选择时需结合自身需求和健康状况。以下是一些常见的补脑类保健品及其主要成分与作用：
| 保健品名称 | 主要成分 | 功效 |
| DHA藻油 | DHA | 支持大脑发育与认知功能 |
| 磷脂酰丝氨酸 | 磷脂酰丝氨酸 | 提高记忆力与专注力 |
| 维生素B族 | B1、B6、B12 | 促进神经传导与能量代谢 |
| 银杏叶提取物 | 银杏内酯 | 改善血液循环与脑部供氧 |
| 胆碱 | 胆碱 | 参与神经递质合成 |
建议在医生或营养师指导下合理选用，避免过量或不当搭配。
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