【感冒了吃什么水果比较好】感冒期间，适当吃些水果有助于缓解症状、增强免疫力。以下是一些适合感冒时食用的水果及它们的功效：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 橙子 | 富含维生素C，有助于增强免疫系统，缓解喉咙痛 |
| 苹果 | 含有丰富的纤维和抗氧化物质，帮助消化和提高抵抗力 |
| 梨 | 具有润肺止咳的作用，适合干咳或喉咙不适时食用 |
| 蜜柚 | 含有大量维生素C和钾，有助于缓解鼻塞和咳嗽 |
| 香蕉 | 富含钾元素，有助于缓解疲劳，同时对肠胃友好 |
建议在感冒初期适量食用这些水果，避免过量以免加重肠胃负担。同时，注意保持充足的休息和水分摄入，有助于更快恢复健康。
以上就是【感冒了吃什么水果比较好】相关内容，希望对您有所帮助。
