【孕妇多吃西红柿有什么好处】孕妇适量吃西红柿对身体和胎儿都有诸多益处。以下是具体总结：
| 项目 | 说明 |
| 补充维生素C | 增强免疫力，促进铁吸收 |
| 富含叶酸 | 有助于胎儿神经管发育 |
| 含钾元素 | 有助于控制血压，预防水肿 |
| 含有番茄红素 | 抗氧化，保护细胞健康 |
| 促进消化 | 膳食纤维帮助缓解便秘 |
总体来看，西红柿营养丰富，适合孕妇日常食用。但应注意适量，避免空腹食用，以减少胃部不适。
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问 孕妇多吃西红柿有什么好处
2025-10-22 11:57:32
问题描述：
孕妇多吃西红柿有什么好处，急！求解答，求不敷衍我！
答推荐答案
2025-10-22 11:57:32
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