【薄荷精油的功效与作用及禁忌】薄荷精油是从薄荷植物中提取的天然精油，广泛用于日常护理和健康调理。它具有清凉、提神、舒缓等多重功效，但使用时也需注意禁忌。
| 功效与作用 | 禁忌与注意事项 |
| 清凉解暑 | 孕妇慎用 |
| 缓解头痛 | 皮肤敏感者需稀释 |
| 提神醒脑 | 避免接触眼睛 |
| 消炎止痒 | 不可内服 |
| 改善呼吸 | 避免过量使用 |
薄荷精油适合用于按摩、香薰或局部涂抹，但使用前应进行皮肤测试，避免过敏反应。对于特殊人群，如孕妇、儿童或有慢性疾病者，建议咨询专业人士后再使用。合理使用薄荷精油，能有效提升生活质量。
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