【空心李子的功效与作用】空心李子是一种常见的水果，具有丰富的营养价值和多种健康功效。它不仅口感独特，还对人体有多方面的积极作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、膳食纤维及矿物质，有助于增强免疫力。 |
| 促进消化 | 含有果酸，能刺激胃液分泌，帮助食物消化。 |
| 清热解毒 | 具有清热作用，适合夏季食用，缓解上火症状。 |
| 美容养颜 | 维生素C有助于抗氧化，改善皮肤状态。 |
| 降低血糖 | 部分研究表明，其成分有助于调节血糖水平。 |
空心李子虽好，但不宜过量食用，尤其脾胃虚寒者应适量。合理食用，才能充分发挥其营养价值。
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