【坐月子不能吃哪些食物?】坐月子期间，饮食调理对产妇恢复至关重要。以下是一些应避免或减少食用的食物：
| 禁忌食物 | 原因 |
| 生冷食物 | 容易引起腹泻、宫寒 |
| 辛辣刺激 | 可能影响伤口愈合，刺激乳腺 |
| 油炸食品 | 增加消化负担，易上火 |
| 咖啡、浓茶 | 含咖啡因，影响睡眠和乳汁质量 |
| 酒精类饮品 | 影响婴儿健康，抑制乳汁分泌 |
建议产妇多摄入营养均衡的温热食物，如粥、汤、蔬菜等，有助于身体恢复和乳汁分泌。具体饮食还需根据个人体质和医生建议调整。
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问 坐月子不能吃哪些食物?
2025-10-21 09:21:21
问题描述：
坐月子不能吃哪些食物?，跪求好心人，别让我卡在这里！
答推荐答案
2025-10-21 09:21:21
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