【盐水洗脸的好处与坏处】盐水洗脸是一种常见的家庭护理方法，但其效果因人而异。以下是其主要优缺点总结：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 清洁作用 | 可去除面部污垢，帮助控油 | 过度使用可能破坏皮肤屏障 |
| 消炎杀菌 | 有助于缓解轻微痘痘或炎症 | 高浓度盐水可能刺激皮肤 |
| 舒缓效果 | 适度使用可舒缓肌肤 | 不适合敏感肌或干性肌肤 |
| 保湿能力 | 无明显保湿效果 | 长期使用可能导致皮肤干燥 |
总体而言，盐水洗脸不宜频繁使用，建议每周不超过2次，并选择低浓度盐水。皮肤类型不同，效果也不同，使用前最好先做局部测试。
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