【怎样做姜汤】姜汤是一种简单又养生的饮品，适合在寒冷天气或感冒初期饮用。以下是制作姜汤的基本步骤和材料清单。
| 材料 | 用量 | 说明 |
| 生姜 | 100克 | 去皮切片或拍碎 |
| 红糖 | 30克 | 可根据口味调整 |
| 水 | 500毫升 | 清水即可 |
步骤总结：
1. 生姜洗净去皮，切成薄片或拍碎。
2. 将生姜放入锅中，加入清水煮沸。
3. 转小火煮10分钟，加入红糖搅拌至融化。
4. 关火后稍等几分钟，趁热饮用效果更佳。
姜汤具有驱寒、暖胃、促进血液循环的作用，适合日常保健。注意：体质偏热者应适量饮用。
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