【怎么催乳按摩】催乳按摩是一种帮助产妇促进乳汁分泌的方法，适合产后乳汁不足或乳腺不通的妈妈。以下是常见的催乳按摩方法总结：
| 方法 | 操作方式 | 作用 |
| 热敷 | 用热毛巾敷乳房5-10分钟 | 放松乳腺，促进血液循环 |
| 按摩手法 | 从乳房根部向乳头方向轻柔推压 | 刺激乳汁流动，缓解胀痛 |
| 揉捏乳晕 | 轻轻揉捏乳晕周围 | 刺激乳腺分泌 |
| 拍打背部 | 用手掌轻轻拍打背部两侧 | 促进乳汁排出 |
建议在专业指导下进行，避免用力过猛。同时保持良好情绪和充足休息，有助于乳汁分泌。
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问 怎么催乳按摩
2025-10-19 22:43:52
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答推荐答案
2025-10-19 22:43:52
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